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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
檀健次,何炅,李雪琴
李子璇
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单霁翔、贾伟
李多熙,黄美英,权正烈,李艺真,金泰亨,
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