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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
大卫·戈德堡,马雷科·毛马西,乔什·史密
李佳琦,尚雯婕,张予曦,毕雯珺,赵昭仪,
梁彦宗,王智德
李尚敏,尹钟信,金利娜,福富月,金相佑
王祖蓝,李亚男,曾展望,叶蒨文,洪天明,
江美仪,吴业坤,朱敏瀚,周嘉洛,曾展望
池石镇,李相烨,全昭旻,李美珠
