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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
郦波,窦昕,荣维东,何捷,勾文君,刘从良
岳云鹏,孙越,陶阳
洪榛浩,林哲,金秋天,朴成雄,张东民
尼克·拉奇,克洛伊·维特奇,弗兰西斯卡·
梁彦宗,王智德
黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,
李尚敏,尹钟信,金利娜,福富月,金相佑
扎克·加利凡纳基斯
罗梅什·兰加纳坦
