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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
布莱恩·考克斯,斯蒂文·麦金托什
姚安娜,陈昊宇,程潇,陈妍希,刘些宁,刘
金俊勉,朴灿烈,都敬秀,金钟仁,吴世勋
Key Supporter
李龙真,朴成奎,李惠利,金道勋,刘知珉,
吴青峰,史俊威,龚钰祺,谢馨仪,何景扬,
金成柱,李钟赫,尹民秀,尹厚
何炅,张若昀,大张伟,王鸥,魏晨,杨蓉,
张鑫栋,马奇,楼嘉豪,孟欢,罗景文,马琪
