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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
左岩,陈欢
泰勒·汤姆林森
尹道贤,刘宪华,李秀贤,李遐怡,Paul
尹汝贞,郑裕美,李瑞镇,朴叙俊
刘宇 陈喜悦 简弘亦 麦子阿姨 海嘎少年
陈铎,唐国强,张凯丽,许戈辉,任志宏
葛秋谷 何赛飞 李若彤 刘美含 马秋元
郭德纲,于谦
烧饼曹,鹤阳
张九南,高九成
