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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
何炅,沈梦辰,李莎旻子,吴泽林
大张伟,付航,陈妍希,黄晓明,沈月,房主
付航,杨迪,冯巩,郑健,朱时茂,王小利,
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