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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
马东,蔡康永,肖骁,高晓松,薛兆丰
文杰,璐璐,王旭,王群
姜虎东,神话,文晸赫,李玟雨,金烔完,申
徐乃麟
孟鹤堂,周九良,秦霄贤,何九华
朱云峰,曹鹤阳,靳鹤岚
高峰,栾云平,陶阳,尚筱菊,高筱贝,刘筱
孔云龙,章九徕
