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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
内详
Chris Morgan
梁世灿,李恩智,李伊庚,宋建熙,郑东元,
胡诺言,庄锶敏,麦长青,麦玲玲,李丞責
黎诺懿,李佳芯,麦美恩,刘颖镟,袁伟豪,
Key Supporter
马克斯·维斯塔潘,角田裕毅
金成柱,李钟赫,尹民秀,尹厚
何炅,张若昀,大张伟,王鸥,魏晨,杨蓉,
