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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
丽莎·尼尔森 塞缪尔·弗罗勒 玛丽亚·邦
全昭旻,崔丹尼尔,金大浩
李孝利,徐章勋,金希澈
蔡明思,萧新亭
杰米·奥利弗
孙红雷,李乃文,郭京飞,刘宇宁,龚俊,陈
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
