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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
洪榛浩,林哲,金秋天,朴成雄,张东民
张九龄,王九龙
曾志伟,郝蕾,何赛飞,刘涛,刘晓庆,吴镇
孔云龙,章九徕
金俊勉,朴灿烈,都敬秀,金钟仁,吴世勋
易烊千玺,黄子韬,罗志祥,韩庚
金珍妮,李秀智,卢洪哲,金珍荣,秋成勋
小马
郭德纲,岳云鹏,孙越,小沈阳,王宁,艾伦
黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,
