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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
史炎,王建国,赵兴,王思文,Rock
李玉刚,艾伦,金志文,杨树林,胡海泉
张雨绮,周韦彤,郭碧婷,尹恩惠,颖儿
波南摩尔,马特农夫,里科莱昂
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