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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
大卫·田纳特,伊伯拉姆·科马,莉奥妮·贝
安东尼·波罗夫斯基,鲍比·伯克,卡拉莫·
金·卡戴珊,凯莉·詹娜,肯多尔·詹娜,科
金·卡戴珊,葛妮·卡戴珊,科勒·卡戴珊,
何佩蓉
卡米拉·凯伊霍兹,克莱波尔·托勒多
尼克·拉奇,克洛伊·维特奇,弗兰西斯卡·
汪明荃,郑裕玲,曾志伟,王祖蓝,钱嘉乐,
