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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
梁芷珮
郭德纲,岳云鹏,孙越,小沈阳,王宁,艾伦
张栋梁,何洁,王啸坤,吴莫愁,胡宇桐
郭德纲,于谦,高峰,栾云平,朱云峰,曹鹤
梁彦宗,王智德
孔云龙,章九徕
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
易烊千玺,黄子韬,罗志祥,韩庚
廉晶雅,朴俊勉,金珍荣
萧蔷,范玮琪,徐洁儿,乌兰图雅,叶一茜,
