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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
张恩实,郑慧仁,莫妮卡·申
汪涵,姚晨,靳梦佳,庄宇光,戴军,瞿颖,
车胜元,柳海真
姜丹尼尔
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