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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
苏醒,裴优,张江
张艺兴,李荣浩,蔡依林,欧阳靖,艾福杰尼
大张伟,付航,陈妍希,黄晓明,沈月,房主
单霁翔 龚琳娜 于荣光 王喆 水木年华
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