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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
黄子华,吴镇宇,张达明
张静初,马思纯,丁丁张,赵梦
曹可凡
雅克·托雷斯,妮可拜尔
李鹤 王晓
张信哲,谭维维,告五人,刘宇宁,欧阳娜娜
山野仁,和冉千秋,青山黛玛,Durian
