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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
黄子弘凡,吉克隽逸,刘宇宁,谭维维,陶喆
廉晶雅,朴俊勉,林智妍,李宰旭,李政宰
吴宗宪,徐乃麟,曾国城,艾莉絲
Honey J,莫妮卡·申,Ri.hey
时代少年团张真源,时代少年团贺峻霖,杨迪
黄圣依,邓传理,陈梦,逢敏,程潇,梁爱群
洪锡天,禹棹焕,秋英宇,南润寿
黄景瑜,黄明昊,金晨,李承铉,李治廷,林
林暐恒,纳豆,安心亚,何妤玟,无尊,杨昇
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