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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
周涛,林海,白宇,汪聪,蔡程昱,蔡文静,
薛之谦,戚薇,杨迪,赵露思,刘维,金志文
洪真庆,李多熙,曹圭贤,郑韩海,金珍荣
沈涛,曹恩齐,黄子弘凡,梅谨译
夏之光,秦子墨,谢兴阳,边天扬,王初灵
金世正,高润荷,金孝渊,黄礼志,李彩领,
