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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
陈赫,杜海涛,唐九洲,赵小棠
王思佳,徐小可
杨丞琳,言承旭,尹浩宇,孟子义,何超莲,
阿云嘎,陈洁仪,胡海泉,陈建斌,刘敏涛,
袁弘,周晓燕,刘一帆
尼格买提·热合曼,撒贝宁,岳云鹏
黄子华
