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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
李恩智,金美贤,李泳知,安宥真
沈腾,范丞丞,林更新,赵丽颖,白鹿
陳俊仰,江玮琳,庹宗康,黄路梓茵,谢坤达
汪涵,马可,陈英俊,YOYO
沈梦辰,张柏芝,杨笠,吴宣仪,陈小纭
米歇尔·维塞奇,鲁保罗
张清芳,成龙,肖战,周深,魏大勋,刘宇宁
麦迪娜,姜潮,李艾,张徐宁,陈燃
泰勒·汤姆林森
尹道贤,刘宪华,李秀贤,李遐怡,Paul
