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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
撒贝宁,董克平,尚雯婕,刘亮程
杨乐乐,兰海,张芯,傅春昇
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,周深,宋雨琦,张
邓伦,郭京飞,贾乃亮,雷佳音,秦昊,任嘉
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邓超,陈赫,鹿晗,田雨,张颜齐,王晨艺,
方琼,俞迈,刘畅
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