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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
白润音,安心亚,李玉玺,林予晞,胡宇威,
张馨予 史元庭 成果 刘冠佑
汪明荃
张宇东
伊万·麦克格雷格,查理·布尔曼
毛然鹤
徐亮
沈梦辰,杨迪,汪涵
