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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
内详
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道恩·强森,马克·亨利,马克·卡拉韦,卡
姜虎东,神话,文晸赫,李玟雨,金烔完,申
金成柱,金希澈,张东民,金东炫,崔英才,
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杜鲁·史考特,强纳森·史考特
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王丽坤 杜海涛 黄小蕾 麦迪娜
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