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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
李易峰,邓伦,林书豪,杜锋
朴宰范,吉克隽逸,熊黛林,张赫,金圣洙,
黎诺懿
伊能静
Ezekiel Williams
雷子,姜姜
林子祥
德文史密斯,乔尔·格雷夫斯,兰迪·温特沃
蔷蔷
徐熙娣,徐熙媛,柳翰雅,范晓萱
JASON
