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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
乔什·盖茨,杰西卡·秋波特,Phil T
卢东旭 史宗伦 刘牧洲 朱耘娇 杨诗语
雪梨大王,刘明月,马正阳,梁阿渣,胡良伟
张祐荣,韩惠珍,林哲
Troy Hall
陈豪,袁伟豪,李佳芯,黄翠如
汪聪,吴桐,贾金金,佳琪,刘语熙
刘在锡,李光洙,边佑锡,池艺恩,李孝利,
