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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
安迪,大冬
于晓光,刘宇宁,大张伟,董思成
何炅,沈梦辰,刘烨,李莎旻子,吴泽林,张
林盛斌,施宇琪,袁文静,罗子溢,陈晓华,
刘在锡,姜虎东,金济东,河东勋,金钟国,
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孔云龙 章九徕 王筱阁 于筱怀 李云杰
