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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
合文俊,刘大锁,宋木子
李杨薇,郑方一
吴彦祖
蒋昌建 Changjian Jiang
张扬,辛芷蕾,张德强,王宁,王兴兴,郎朗
谢天华,林晓峰,张智霖,陈小春,梁汉文
易立竞,杜华,万茜,王丽坤,张含韵,宁静
易立竞,李承铉,李铢衔,赵文卓,刘聪,陈
