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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
乔治·克林顿,凯文·吉莱斯皮,珍妮·布斯
杨乐,张芳
梁凱晴,吳心如,許綽婷,奎奎,楊筑晶,方
泰勒·汤姆林森
尹道贤,李素罗,柳熙烈,卢洪哲
罗杰夫,查瓦林·佩德皮里亚旺,李永钦,皮
李好,郭晓敏
刘宇 陈喜悦 简弘亦 麦子阿姨 海嘎少年
陈铎,唐国强,张凯丽,许戈辉,任志宏
