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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
叶童,沈腾,谢娜,贾冰,阎鹤祥,姚尧,严
王俊凯,董子健,杨紫,张一山
奥卡菲娜,欧阳万成,罗伊·崔,甄文达
蒂塔·万·提斯,帕特里克·德马舍利耶,凯
陈向宏,黄磊,赖声川,孟京辉
LuAnn de Lesseps,Ram
尼格买提,杨帆,月亮姐姐,王冰冰
