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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
刘学义,李宏毅,敖瑞鹏
张大大,华晨宇,杨幂,秦昊,薛之谦
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降央卓玛 巴金旺甲 旺卓措 斯丹曼簇 陈
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