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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
刘涛,颜安,余宇涵
于适,胡海泉,莫西子诗,韩庚,戴佩妮,马
韩雪
那英,陈数,马思纯,李沁,张雅琪,龚俊,
张昕宇,梁红
郭文韬,齐思钧,何运晨,曹恩齐,唐九洲
齐思钧,王敬轩,李晟,祝绪丹,张小婉,陈
马丁
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