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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
卓在勋,林元熙,李尚敏,金俊浩,宋旻浩,
沈梦辰,齐思钧,郑方一
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
金南佶,朱智勋,刘在石
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