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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
孟鹤堂,周九良,秦霄贤,何九华
梁芷珮
曾志伟,郝蕾,何赛飞,刘涛,刘晓庆,吴镇
郭德纲,岳云鹏,孙越,小沈阳,王宁,艾伦
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
邰智源,罗时丰,黄镫辉,林柏昇,温妮,丘
罗梅什·兰加纳坦
扎克·加利凡纳基斯
