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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
方东昇,黄晓莹,李德成
奚梦瑶,何穗,琦琦,韩火火,秦舒培
Key Supporter
李龙真,朴成奎,李惠利,金道勋,刘知珉,
刘在锡,姜虎东,金济东,河东勋,金钟国,
张鑫栋,马奇,楼嘉豪,孟欢,罗景文,马琪
泰勒·汤姆林森
尹道贤,刘宪华,李秀贤,李遐怡,Paul
朴正炫,河琳,刘宪华,李秀贤,金弼,林宪
孔云龙 章九徕 王筱阁 于筱怀 李云杰
杨颖,王宝强,李晨,陈赫,郑恺,王祖蓝,
