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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
汪涵,马可,韩乔生,黄健翔,戴军,阎鹤祥
廖昌永,尚雯婕,刘宪华,石倚洁,阿云嘎,
谢楠,郭京飞,李承铉,戚薇,吴京
江玮琳,庹宗康,黄路梓茵,谢坤达,任容萱
曹永廉,萧正楠,胡定欣,姚子羚
董卿 张国荣
全炫茂,秋成勋,李秀智,李世熙
金珍妮,金珍荣,秋成勋,卢洪哲,李秀智
