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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
刘德华
刘德华,李好
张学友
王勉,何广智,杨蒙恩,徐志胜,呼兰
郭泓志,吴映洁,姚元浩,钟欣愉,谢炘昊,
申东烨,裴秀智,朴宝剑
何炅,张若昀,大张伟,魏晨,杨蓉,魏大勋
杜素娟,金靖,唐艺昕,谢楠,张纯烨,罗拉
金孝渊,李顺圭
