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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
完颜洛绒,罗予彤,齐思钧,石凯
周杰,俞灏明,黄晓明,易立竞,韩红
杨天真,易立竞,朱一旦,吴海,奥斯卡,俞
卡比
张菲,费玉清,黄安,徐乃麟
李尚正,卢颂恩
胡小禎,樊仲哲,黃沐妍,愛雅等
胡宇威,夏和熙,王彩桦,樊仲哲,何笃霖,
郭嘉骏,李芸婵
韩惠珍,Code Kunst,曺薇娟,斑
