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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
Tyra Banks,杰西卡·瑟法蒂,帕
金俊浩,张东民,刘世允,金大熙,洪仁圭
马凡舒,胡夏,符龙飞,鹭卓
玛利亚,陆浩明
陈豪,龚嘉欣
高海宁,周嘉洛,朱敏瀚
杨超越,董思成
尼克·拉奇
尼格买提,杨帆,月亮姐姐,王冰冰
