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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
张翰,林心如,马天宇,刘涛,吴磊
何广沛,刘颖镟,唐诗咏,萧正楠,陈展鹏,
王立群
郭德纲,于谦,高峰,栾云平,朱云峰,曹鹤
岳云鹏,孙越,陶阳
金艺媛 李龙真 徐恩光
金俊勉,朴灿烈,都敬秀,金钟仁,吴世勋
戈登·拉姆齐,阿隆·桑切斯,乔·巴斯提亚
纳塔莉·乔伊·约翰逊,Nick Vial
