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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
嘉丝莉·毕薇斯,萨顿·斯特拉克,凯西·希
张泉灵,李维嘉,周笔畅,苏醒,黄子弘凡,
泰拉·班克斯,贝弗莉·约翰逊,塞蕾娜·威
杨超越,董思成
阿楠,小美
泰拉·班克斯,瑞塔·奥拉,Drew El
吴克群,陆虎,鹭卓,陈卓璇,刘凤瑶,张子
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