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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
理查德·哈蒙德,詹姆斯·梅,斯蒂格
董至成,许杰辉,胡瓜
刘梦迪,覃俊朗
大卫·索,杰姬·托恩
刘在锡,姜虎东,金济东,河东勋,金钟国,
尹道贤,刘宪华,李秀贤,李遐怡,Paul
朴正炫,河琳,刘宪华,李秀贤,金弼,林宪
孔云龙 章九徕 王筱阁 于筱怀 李云杰
