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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
洪榛浩
陈炜,袁文杰,麦美恩,冯盈盈,朱智贤,邓
李多熙,金美贤,权圣晙,卢熙英,李锡元,
Key Supporter
李龙真,朴成奎,李惠利,金道勋,刘知珉,
吴青峰,史俊威,龚钰祺,谢馨仪,何景扬,
张鑫栋,马奇,楼嘉豪,孟欢,罗景文,马琪
尹道贤,李素罗,柳熙烈,卢洪哲
夏之光,蒋敦豪,余承恩,王瀚哲,齐思钧,
