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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
大张伟,罗永浩,李宇春,张绍刚,陈鲁豫
Ryan Friedlinghaus
秦昊,伊能静,李纯,马頔,金莎,孙丞潇,
朱云峰,曹鹤阳,靳鹤岚
孔云龙,章九徕
杨鹤通
曾志伟,郝蕾,何赛飞,刘涛,刘晓庆,吴镇
邓超,陈赫,王勉,鹿晗,范志毅
全炫茂
