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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
吴克群,陆虎,鹭卓,陈卓璇,刘凤瑶,张子
陈豪,龚嘉欣
泰拉·班克斯,艾拉·麦克弗森,贾斯琳·冈
泰拉·班克斯,肯多尔·詹娜,凯莉·詹娜,
那英,黄子韬,孟子义,丞磊,高叶
暂无
泰拉·班克斯,瑞塔·奥拉,Drew El
丁俐文,首首
肉肉,菜菜
毛亮
