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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
姜妍,董岩磊
李知恩,郑宰沅,权爀禹,李昇基,黄礼志,
李瑞镇,罗暎锡,金大柱
森美,麦美恩,阮浩棕,陈懿德,雷有晖,盛
郭德纲,于谦,孟鹤堂,周九良,朱云峰,曹
金艺媛 李龙真 徐恩光
