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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
Todd Wilbur,Chris Mc
归亚蕾,李立群,喻恩泰,姚晨,周迅
何炅,沈梦辰,刘烨,李莎旻子,吴泽林,张
林盛斌,施宇琪,袁文静,罗子溢,陈晓华,
马克斯·维斯塔潘,角田裕毅
李龙真,朴成奎,李惠利,金道勋,刘知珉,
金成柱,李钟赫,尹民秀,尹厚
泰勒·汤姆林森
刘宪华,郑世云,朴正炫,金润雅,河琳,尹
