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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
克里斯·布朗,布丽安娜·阿德凯,马特伯恩
罗䁐锡,金艺瑟
韩惠珍,张祐荣,林哲
悦悦
乔什·盖茨、菲尔·托雷斯、杰西卡·乔博特
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文
森美,郭伟亮,陈奂仁,李幸倪,泳儿,王灏
唐娜·马丁瑞安·奥康纳
Alana Aldridge,Tracy
孙协志
