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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
焦雄屏,方励,姜文,张艺谋,让-雅克·阿
金钟仁,吴世勋,金珉锡,金俊勉,都暻秀
李锐,靳梦佳,李浩菲
余宇涵,丁真珍珠,黄誉博,颜安
金成柱,李钟赫,尹民秀,尹厚
刘在锡,姜虎东,金济东,河东勋,金钟国,
张鑫栋,马奇,楼嘉豪,孟欢,罗景文,马琪
李素罗,刘宪华,李秀贤,崔河琳,郑宰沅,
刘宪华,郑世云,朴正炫,金润雅,河琳,尹
夏之光,蒋敦豪,余承恩,王瀚哲,齐思钧,
尹汝贞,郑裕美,李瑞镇,朴叙俊
