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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
布莱恩·考克斯,斯蒂文·麦金托什
让-查理·克里切特,诺埃米·洛夫斯基,伊
崔珉豪,黄旼炫,文徐允
孟非
李瑞镇,罗暎锡,金大柱
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