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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
大卫·哈雷伍德,Wisdom
李孝利,徐章勋,金希澈
全昭旻,崔丹尼尔,金大浩
林映晖,梁超怡,叶靖仪,黄滢仴
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
宋威龙,张婧仪
刘旺豪,张添翼
