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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
刘在石 尹敬浩 朱智勋 金南佶
杨迪,庞博,武艺,田曦薇
加藤涉,本渡枫,富田美忧,长绳麻理亚,濑
徐仁国,姜汉娜,李恩智,车正元
皮塔亚·萨丘安,坎塔蓬·晋达塔维彭
全昭旻,崔丹尼尔,金大浩
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
陈晓怡 Julie Chen
